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人体不同组织结构衰老呈现三种模式

人体衰老并非“齐步走”，不同器官可能以不同速度衰老。美国桑福德·伯纳姆·普瑞比斯医学发现研究所联合美国国立卫生研究院研究人员开发了一种计算机

2026-09-04

慢性病防控要“三管”

高血压、糖尿病……在我国，慢性病发病率居高不下，威胁居民健康，慢性病防控已经成为国家公共卫生战略的重点。推进慢性病综合防控示范区建设，启动为期3年的“体

2026-09-04

减肥为啥难？“肥胖记忆”在作祟

世界卫生组织数据显示，全球八分之一的人正饱受肥胖症的困扰。尽管市面上充斥着各种健康教育、减肥书籍和治疗方法，但许多人一旦发胖，想要瘦下来却难如登天。为什么减肥如此困难

2026-09-04

久坐族注意周末突击运动更伤身

不少上班族工作中久坐少动，寄希望于周末的高强度锻炼能弥补日常运动的不足。殊不知，这种突击运动、贸然给自己“上强度”的健身方式存在不小的健康隐患。突击运动暗

2026-09-03

防晒粉底不能替代防晒霜

最近秋意渐浓，但日间紫外线依旧很强。防晒没做好，不仅会晒黑，引起皮肤衰老，而且可能被晒伤。不少女性为了省事，会选用带防晒功能的粉底，以为涂了这类产品就不用再涂防晒霜了。事实

2026-09-03

骨头变“酥”了，先别急着猛补钙！当心脖子里的“小豆子”在悄悄捣鬼

年纪大了之后，腰背酸痛、身高变矮、容易骨折，在很多人的认知里，这都是“人老骨头松”的正常现象。于是，喝骨头汤、吃钙片、补维生素D，成了不少中老年人日常的“必

2026-09-01

让全谷物从“小众”走向“日常”

打开电商平台，黑青稞苦荞挂面、全麦馒头、糙米饼干等全谷物产品琳琅满目；点开社交软件，越来越多人晒出自己的全谷物饮食日常。《扩大消费“十五五”规划》明确提出，实

2026-08-30

发芽的土豆，到底有多“毒”？

热映电影《欢迎来龙餐馆》中，马俊生用发芽毒土豆让孩子们轻微中毒换生机的情节，让人们倍感战争的残酷，更充满了戏剧的张力。现实里，真的能用发芽土豆“控制剂量轻微中毒&rd

2026-08-28

减重太快脸垮脱发？专家教你科学预防

GLP—1受体激动剂、GIP/GLP—1双受体激动剂等代谢性疾病治疗药物获批用于体重管理，为肥胖人群带来了新的选择。然而部分人快速减重后出现面部软组织凹陷松弛、脱发

2026-08-28

名医讲堂：适度运动可以治疗腰痛

很多人一腰痛，第一反应就是：“完了，我的腰废了。”尤其是做完核磁共振后，看到报告上写着“腰椎间盘突出”“骨质增生”“退行性改变”

2026-08-22

新国标发布，化妆品怎么选

近日，国家标准化管理委员会发布首个化妆品强制性国家标准《化妆品安全通用要求》，将于2028年正式实施。新国标重点关注哪些安全性要求?消费者在选购化妆品时需要注意什么?国

2026-08-19

为什么旱碱麦做的面食更香

一碗热气腾腾的手擀面端上桌，麦香扑鼻而来。有经验的农户就知道，用盐碱地种植的“旱碱麦”磨成面粉做成面食，特有的麦香味格外浓郁。近日，中国农业科学院农产品加工研

2026-08-17

警惕“声污染”伤耳蝉鸣也是“隐形噪音”

近期是蝉鸣的高发季节，不少人在树下乘凉、户外钓鱼时都曾感受过蝉鸣的“环绕立体声”。许多人认为蝉鸣是“大自然的声音”，相较于工业噪音显得“安

2026-08-17

外卖不等于垃圾食品，关键在于怎么点

如今，外卖已融入现代生活，成为很多人日常饮食不可或缺的一部分。然而，“方便”与“健康”之间，横亘着一条需要主动跨越的鸿沟。其实，外卖不等于垃圾食品，关键

2026-08-14

医学减重并不能一劳永逸

当下，不少人为规避节食与运动之苦，寄希望于减肥针、减脂药物甚至减重手术等医学手段来实现“躺瘦”。北京市顺义妇儿医院临床营养科主任医师李永进表示，药物和手术仅

2026-08-14

防止“空调病”不在开不开，而在怎么开

三伏天里，空调几乎成了家庭和办公室的“标配”。可不少人一进空调房，便出现头痛、鼻塞、肩颈僵硬、关节酸痛、皮肤干燥，甚至腹痛腹泻等不适，俗称“空调病”

2026-08-13

大量出汗后千万别猛灌白水！

眼下全国多地持续高温桑拿天气，暑期出行、游玩、劳作导致人体出汗量大幅增加，容易出现头晕乏力、四肢发软、心慌疲惫等不适症状。不少人第一时间以为是中暑了，但医生提醒，有了这

2026-08-13

天然糖类或为人脑进化提供重要能量来源

澳大利亚悉尼大学和英国格拉斯哥大学团队最新研究发现，在烹饪技术出现之前，水果、蜂蜜，以及其他天然糖类，可能曾为人类大脑进化提供了重要能量来源。相关研究发表于最新一期《科

2026-08-11

耳念珠菌“藏身”人体皮肤机制揭示

据最新一期《科学》杂志报道，美国加州大学旧金山分校研究人员揭示了耳念珠菌得以在人体皮肤中“藏身”的机制：它能够“劫持”免疫系统，将皮肤环境改造成适

2026-08-11

转氨酶升高休息一下就没事了？

如今，“转氨酶升高”已经成了不少人体检报告单上的“常客”。转氨酶只升高一点点，是不是只要休息一下就好了？与此同时，虽然在体检中发现了“脂肪肝&rd

2026-08-08

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