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寒暑平分处肺脾共养时（食愈24节气）

“燕将明日去，秋向此时分。”9月23日，当太阳行至黄经180度时，我们迎来二十四节气中的第十六个节气——秋分。此时节，残暑渐远，新凉日深。长空如洗，秋水澄明。

2026-09-24

秋季养生需要注意哪些问题？专业解答来了

从中医角度来看，秋季养生需要注意哪些问题？在17日召开的国家中医药管理局专题发布会上，中国中医科学院望京医院脾胃病科主任魏玮作出解答。他表示，秋季养生要顺时养收、养阴润燥

2026-09-18

白露过后寒意渐增如何科学穿衣饮食？

今天我们迎来白露节气，这个时节，昼夜温差开始明显拉大。气温起伏之下，身体哪些部位最怕受凉？怎样穿衣兼顾舒适和保暖？白露过后寒意渐增，有三处身体部位尤其要做好保暖。不露脚。白

2026-09-10

出伏后，可以这样养生

今年“三伏”共40天，8月23日为末伏最后一天。出伏之后，秋意更浓，如何正确养生？老人、慢病人群等有哪些需要注意的问题？中国中医科学院西苑医院肺病（呼吸）科主任、主任医

2026-08-30

立秋时节：养生兼顾祛湿与防燥

“云天收夏色，木叶动秋声”，8月7日将迎来立秋节气。今年立秋处于三伏之中，叠加厄尔尼诺现象影响，高温与多雨天气往复交替，暑热、湿浊与初起的秋燥并存，养生防病也当兼顾

2026-08-08

端午时节怎么养生？这些门道你要知道

端午节为何要点燃艾条？食用粽子后，民众出现腹胀、积食等不适该怎么办？端午时节如何养生？上海的中医专家15日通过健康科普为民众答疑解惑。端午节处在芒种与夏至两大节气之间，气温

2026-06-16

夏天久坐不动易“生湿”，这份祛湿指南请收好！

夏天天气炎热，雨水较多湿气很容易侵入人体如果你睡眠充足却依旧困倦大便总是黏黏的可能就是体内湿气重的表现哪些习惯是身体的“加湿器”?如何通过运动、健脾祛湿

2026-06-13

芒种时节容易困倦药膳食养有妙方

“芒种夏至天，走路要人牵。”这句话形象地描绘出了人在芒种时节的身体状态。这个时节，气温显著升高，降雨量越发增加，人体感觉闷热难耐，汗液还不易蒸发，湿热交困，容易感到

2026-06-10

有些人因为后天的原因，牙齿发黄，导致他们不愿意与人交流，总觉得自己牙齿很黄，很不好意思给别人看见，致使他们有很强的自卑感，逐渐的，不在与人亲近，长期下去，对很他们的心理也有很大的伤害，但是牙齿发黄如今是可以治疗的。下面介绍几种美白方法，让你的牙齿轻松的白回来。病态的大黄牙一般是由于以下四大因素导致：1、健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。2、水质

2021-04-11

如何才能拥有健康好身体

好的身体是我们每个人很关心的，在我们日常生活中，谁不希望自己能拥有健康的好身体呢，这对我们的工作和学习都是有很大的帮助的，那么，你知道健康的好身体都是怎么养成的吗，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！这样做才能健康每一天哦我们的老祖宗都是靠着打猎、采食野果生存的，但是他们却很少会生病，现在的人每天都能够享受了高端的物质文明，但是却在每天忙碌的生活、学习中不断的透支我们的健康。从而导致颈椎病、

2021-04-11

首饰脏了用这清洗像新买的一样

一件闪亮的首饰，常可衬托出主人光芒四射的气质;而要让婚戒历久弥新，定期清洗养护也是必需。这一简单步骤，可延长各种珠宝首饰的寿命。贵重的首饰，我们通常会不吝花销找珠宝专家打理;但有很多首饰，是可以运用自己调制的清洁剂。以下就为您介绍10种配方及相关注意事项。1.用洗碗剂清洗金银首饰将少许洗碗剂与温水兑成洗剂，洗碗剂与温水的比例勿超过1:3,将珠宝浸泡几分钟，再用小头软毛牙刷来刷洗。如果珠宝很脏，可以

2021-04-11

一起学学荔枝和蓝莓的挑选方法吧

又到了荔枝成熟的季节。荔枝的时令周期很短，集中上市不过一两个月。五月份，早熟品种的荔枝开始上市，而从六月开始，口感更好的荔枝会陆续上市。与苹果、葡萄等水果相比，荔枝有很多优势，其中最重要的一点就是矿物质含量丰富，尤其是钾元素，每100克里有151毫克，而苹果和葡萄分别是119毫克和104毫克。不过，还是赶不上香蕉里的256毫克，但是从量上讲，吃荔枝分量超过香蕉很容易，所以，荔枝补钾效果应该不错。另

2021-04-11

这些日用品勿必少用否则连累家人

在我们的日常生活中，我们会经常见到一些带香味的物品，比如说空气清新剂，香味玩具等等，它们中大多都含有有害成分的化学芳香剂，会对我们的身体产生不利的影响。特别是呼吸道疾病病人、婴幼儿、孕妇、慢性疾病病人要注意，尽可能不用下面这些含化学芳香剂的日用品。室内装饰品有些不良商家会在涂料和室内装饰品加入化学芳香剂，好用来掩盖产品本身的刺鼻气味。大家常用的空气清新剂、除臭剂等也含有化学芳香剂。这些用品产生的化

2021-04-11

引起头痛的原因究竟有哪些?

健康的身体是很重要的，毕竟我们只有身体健康才能更好的生活和工作。那么，引起头痛的原因究竟有哪些呢，头痛不是小问题，疼起来也是要人命的。所以，肯定是要好好的检查一下的，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！希望这篇文章帮助到广大朋友啦！！引起头痛的原因有哪些1、各种原因引起颅内、外动脉扩张导致的头痛如颅内、外急性感染时，病原体毒素可以引起动脉扩张;代谢性疾病如低血糖、高碳酸血症与缺氧;中毒性疾病如

2021-04-11

人生的重要9个关卡你在哪里?

人的一生每个阶段都不能含糊，一定要好好的认真对待，在儿时，我们的生活都由父母照顾的，一直都18周岁，这才算是成年了。以后的日子就都要靠自己了，父母不可能一辈子跟在你生活，所以，独立生活，自强自立，还是很重要的啦，好了，下面就随小编一起来了解一下人生重要的关卡吧！！第一关：2岁数据显示，儿童贫血一般高发于6~18月龄间，尤其是12月龄时呈最高峰。改善儿童贫血，2岁前最关键。此时若营养不足，包括发育滞

2021-04-11

手机带来了什么

如今，手机成为人们生活中非常重要的工具，并且随着科技的发展，像瑞士军刀一般功能多样化。现在的人们，生活越来越离不开手机了，如果一天不拿手机，就感觉浑身不舒服，做什么事都不自在，可是，你们知道吗?手机虽然给我们带来了很多的方便，但同时也在危害我们的肌肤，到底有哪些问题呢?同时又应该如何解决这些问题呢?下面我们就一起来看看吧!接电话引起颈部皱纹都说颈部是最能出卖女人年龄的地方，颈纹厉害的人，就算面部肌

2021-04-11

台钓漂的特点以及选用标准

台钓的钓组组合已经分享给了大家，想来大家应该已经成了搭配线组的行家里手，不过细心的钓友也应该发现了一个问题，线组我会搭配了，浮漂这东西我该怎么弄，应该选择哪一种，实在是不知道如何下手。浮漂是台钓垂钓中比较重要的一个环节，让很多新入门的钓友头大无比，今天我们来聊一聊台钓浮漂。一台钓漂的构造特点在台钓漂的构造上，与灵敏度有关的有以下三点：1、漂头为实心细杆，像铅笔芯一样大小，长度较长;漂身用孔雀羽根或

2021-04-11

长期玩手机危害多

现在人有事没事都会低着头抱着手机，聚会抱着手机，睡觉抱着手机，就连上个厕所都不忘把手机带着，但是你知道吗，长期玩手机可能出现这些症状：1、面部松弛，脖颈褶皱人从年轻到衰老的明显特征，除了皮肤本身的原因外，还会受到地心引力的影响。如果整天低着头，会加重地心引力的作用，加速面颊的松弛。所以，和同龄人相比，长时间盯着智能手机的人更容易出现双下巴。可怕的不止是双下巴，还有脖子长时间弯着，导致皮肤堆积，颈纹

2021-04-11

论台钓的钓组组合

台钓的基本用具和辅助用具我们都讲过了，钓椅钓箱我坐上面就可以了，鱼护也会放了，那么线组应该怎么搭配组合，实在是让人摸不着头脑。这里我和大家聊下台钓的钓组组合，主线，也叫钓线，子线，也叫脑线，那么要如何搭配，下面进入正题。台钓的钓组组合台钓的钩、坠、漂、线的组合，是台钓能否显示优越性的关键。1、主线的组合：主线(即钓线、母线)一般应比钓竿长10-30厘米。先装上一枚”太空豆“，接着装上浮漂插座(漂座

2021-04-11

原来常按这3个穴位竟然还可以减肥

对于肥胖，我们的理解就是营养过剩，不经常锻炼，多食多餐，时间久了就会让脂肪堆积在一起，这样就形成了肥胖。那么，感觉自己胖了的时候又想到了减肥，可对于不爱运动的朋友来说，除了市面上的减肥药还有什么健康能够健康的减掉我们身上多余的脂肪呢?下面小编想要效果推荐的是按摩穴位，经常按摩这几个穴位可以起到有效的减肥效果哦，一起来看看吧!攒竹穴攒竹穴在脸上眉毛的那里，一般是位于眉毛的两侧，并且是在内侧凹陷的那里

2021-04-11

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