今日头条

全球传统医学联盟成立

10月17日，在2026世界传统医药大会上，全球传统医学联盟正式成立。这一联盟是全球首个传统医药领域非营利、非政府国际科技组织，秘书处设在中国北京。记者从2026世界传统医药大会

2026-10-19

“色彩漫步”：一场低成本的日常心理疗愈

选一种颜色，然后出门去寻找它。最近，继城市漫步（City Walk）之后，一种名为“色彩漫步”（Color Walk）的休闲方式在社交平台悄然走红。蓝的天、黄的招牌、绿的行道树、橘的

2026-10-16

重阳节：安享幸福晚年，请收下这份健康指南

健康，是老年人乐享银龄生活的基石。重阳节来临之际，本版推出特别策划，聚焦老年人关心的健康话题，邀请医学专家支招，为银发族送上温暖的健康指南。愿每一位老人都能生活得安心、静

2026-10-16

天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”

“袅袅凉风动，凄凄寒露零。”当清晨的露水开始带着凉意凝结在草叶上，当早晚温差拉大到十度以上，寒露便悄然而至——秋季的第五个节气，提示着天气由凉爽转向

2026-10-14

秋季大风中藏着这种“刺客”

李先生(化名)前些日子在路上骑行，当天风很大，忽然感觉左眼进了异物。他下意识揉了揉眼睛，刺痛感非但没有缓解，反而眼泪直流，还有刺痛感。回家后，他反复用自来水冲洗眼睛，依旧难受，想

2026-10-14

重点人群尽量在流感季来临前接种疫苗

目前各地正在开展流感疫苗接种。今年开始，国家对农村地区“一老一小”重点人群实施免费接种等相关支持性政策。为什么要接种流感疫苗?去年接种过，今年是否还需要接

2026-10-13

世界关节炎日：得了关节炎还能运动吗？

10月12日是世界关节炎日。关节炎包括骨关节炎、类风湿性关节炎、创伤性关节炎等，症状主要是关节疼痛、肿胀、活动不灵活等。骨关节炎主要与年龄增长、关节退行性病变有关。据

2026-10-13

长假后“不想上班”，“节后综合征”如何破解？

10月8日，国庆假期结束后的第一个工作日。上午9点，北京市地铁1号线，旅游归来的龙妹下了返程高铁就坐上直奔公司的地铁，开启了节后“极限上班”的操作。“人已经累

2026-10-12

为了不熬夜，又熬了一夜

零点不睡，守着手机就为抢购物节的褪黑素折扣：买它，是为了早睡；可为了买它，先熬了一个夜。就像左手跟右手较劲，力气没少出，事没办成。这种“自我拆台”，几乎人人身上都发生

2026-10-09

科学饮食提醒：暴饮暴食易诱发肝胆胰急症

国庆长假期间，人们探亲访友、聚餐出游活动增多。因饮食不当、作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期。医生提醒，假期暴饮暴食可能诱发多种急症，出现相关症状后务必及时就医。&l

2026-10-07

旅途久坐僵又乏四个动作给身体解绑

国庆假期将至，无论是长途自驾还是选择乘坐飞机、高铁出游，旅行中久坐不动，往往让抵达目的地时的我们腰酸背痛、双腿浮肿、精神疲惫。这并非“旅途必然的代价”，而是身

2026-10-02

身体有肌肉，更健康

近年来，全民健身热潮之下，跑步、骑行、徒步正成为很多人休闲健身的选择。今年7月，国务院印发《全民健身计划（2026—2030年）》，提出到2030年，经常参加体育锻炼人数比例达到40%

2026-09-29

主任喊你多喝白开水、淡茶水！

随着年龄的增加，不少老人容易情绪低落、睡眠不好、记性变差，这些表现是不是阿尔茨海默病的前期症状？如何区分正常年纪大了忘事和阿尔茨海默病？宁夏卫健委23日召开新闻发布会，邀请

2026-09-27

为什么建议孩子的流感疫苗赶在10月底前打？

每到秋冬，以发烧、咽痛、咳嗽、浑身酸痛为典型症状的流感就开始扎堆来袭。在儿科门诊，每年这个时候都会迎来一波又一波因流感就诊的孩子。儿科专家表示，9-10月是接种流感疫苗的

2026-09-24

中秋国庆出行健康防护别“掉队”

秋分已至，昼夜温差拉大。中秋国庆假期临近，出行人员增多。换季叠加人流，假期出行健康需要关注。今日，国家卫健委召开“时令节气与健康”发布会，提醒大家假期出行做好健

2026-09-24

手足口病进入高发期，这样预防别大意

夏秋换季期是儿童传染病高发时段，手足口病是困扰家长和孩子的常见病之一。不少家长误以为它只是“手脚长小疹子”的轻微小病而没有重视。实际上，该病由肠道病毒感染

2026-09-24

警惕少年儿童滑向高度近视

拿到女儿的新眼镜，山西太原的景先生直叹气。刚读初三，这已经是她更换的第三副眼镜，目前近视300度，合并125度散光。“这次去查视力，孩子散光和近视都加重了。”景先生担

2026-09-22

保护口腔健康应从儿童期抓起

龋齿多发于哪些年龄段？孩子乳牙患龋后可以不用管吗？9月20日是“全国爱牙日”，北京大学口腔医院口腔预防保健科副主任医师王笑喆提醒，保护口腔健康应从儿童期抓起。全

2026-09-21

开海季，别让一口“鲜”变身健康“刺客”

九月开海季，大批新鲜鱼虾蟹贝上岸，餐桌瞬间被“鲜味”填满。但每年开海后，各大医院急诊、肠道门诊、内分泌科、皮肤科都会有类似情况发生：有人连吃三天海鲜大餐，脚趾关

2026-09-17

“云端诊室”24小时在线援藏医者守护高原健康

在西藏自治区山南市隆子县，有一个全年无休、24小时在线的特殊“诊室”。它没有固定诊室桌椅，却扎根微信云端；不分白昼黑夜，随时为民众答疑诊疗。近四年来，湖南省常德市

2026-09-14

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世界上真实存在的双头人

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