针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉,蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。
但也存在个体差异,客观地说,有些人用针灸减肥的方法效果不明显,对于有效的人来说,针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那是不现实的。

常识三吸脂减肥后体重变化不会太大
很多人都有这个误区,以为做脂肪抽吸术后体重可以减轻许多,其实脂肪的分量很轻,人体真正重的是肌肉和骨骼。
脂肪吸走后不会减轻很多重量,但会减少局部脂肪的体积。因此,吸脂减肥手术不是让你体重减轻多少,而是让你体形更匀称,所以,吸脂术又叫形体雕塑术。

常识四手术后瘢痕预防办法
美容手术的目的是让人变得更美丽,但手术总会留下刀口,若刀口长成了瘢痕,则和当初的美丽愿望背道而驰了。
为了预防瘢痕形成,在手术后3~10周内这个创口胶原蛋白代谢最旺盛时期用弹力绷带压迫伤口,对防止瘢痕增生有良好效果。创伤愈合修复期(3~4月内),尽量少吃辛辣刺激性食物,以免刺激伤口的毛细血管及胶原蛋白代谢增多产生瘢痕。另外,在瘢痕初期涂抹类固醇软膏,也有一定效果,但对陈旧性瘢痕无效。
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